Het Jagershuisje, Landgoed Bleijendijk, Sint Michielsgestelseweg 22, 5261 NL, Vught
Beschrijving:
MINDFULNESS IN LICHAAMSWERK
De Rebalancing Workshopdagen zijn er voor iedereen die op zoek is naar zelfkennis en met een frisse blik naar zijn of haar leven wil kijken. We werken vanuit het uitgangspunt dat al je ervaringen en overtuigingen een effect hebben op je lichaam. Je lijf is een unieke bron van kennis en wijsheid. Je bewustzijn van wat er in je lichaam leeft, geeft je directe informatie, die de deur opent naar nieuwe keuzes. Aan de hand van herkenbare thema’s neem ik je mee op ontdekkingstocht naar jezelf. En reik je vaardigheden aan om bewuster en intenser te leven en het contact met jezelf en anderen te verdiepen.
Tijdens de Rebalancing Workshop maak ik gebruik van:
• actieve en stille meditatievormen
• beweging en dans
• ademhalingstechnieken
• zelfonderzoek en communicatie oefeningen
• open deelrondes
CONTROLE LOSLATEN – HOE DOE JE DAT vrijdag 7 juni 2013
Controledrang komt voort uit de angst dat de ‘werkelijkheid’ niet overeen zal komen met de ‘gewenste werkelijkheid’. Met andere woorden, je gelooft dat ‘iets’ beter is dan ‘iets anders’ en probeert datgene wat je voor ogen hebt uit alle macht te bewerkstelligen. Vanaf het moment dat je alles in jouw leven als even waardevol gaat zien en jij jezelf hieraan overgeeft, schenk je vertrouwen aan iets hogers dan aan jezelf en ga je ontspannen in de drang tot controle. Je zult een leven gaan leiden op basis van ingevingen en erop vertrouwen dat wat er gebeurt, het beste is wat jou kan overkomen. Deze workshop geeft je inzicht in hoe jij controle houdt en kunt loslaten. Zodat je meer ontspannen in het leven zult staan en je lichaam ook zijn spanningen zal loslaten.
GEVEN EN ONTVANGEN vrijdag 13 september 2013
Het vermogen om te geven en te ontvangen is van essentieel belang in de omgang met anderen. Dit vermogen komt tot uitdrukking in de vorm van aandacht, woorden, beweging, energie, aanraking. Geven en ontvangen zijn twee kanten van dezelfde medaille, wat ze tot onafscheidelijke partners maakt. Ze zijn de basis van opbouwende en gelijkwaardige relaties en vriendschappen.
Hoe is het voor jou om te geven zonder verwachtingen? Kun je werkelijk ontvangen wat een ander je geeft? Kun je jezelf geven wat je nodig hebt? Ben je in staat om uit te reiken? Deze workshop is een gelegenheid om deze vragen oprecht en liefdevol te onderzoeken. Je krijgt vaardigheden aangereikt om dit spel van geven en ontvangen met een open geest en een onbevangen hart te spelen.
ACCEPTATIE VAN JEZELF vrijdag 15 november 2013
Acceptatie is het niet-oordelende, vriendelijke aandacht schenken aan dat wat het meest op de voorgrond treedt in je bewustzijn, wat dat dan ook is. Dit kan te maken hebben met aspecten over jezelf of buiten jezelf. In relatie met jezelf, of met jezelf en anderen. Om te kunnen accepteren is het belangrijk om datgene wat je aandacht vraagt ook, zonder oordeel, aandacht te geven. Daardoor ga je de dingen zien zoals ze werkelijk zijn.
Heb jij de nieuwsgierigheid, ben jij bereid om je oordelen over jezelf en anderen te gaan doorzien? Dat zijn de eerste stappen om tot diepe zelfacceptatie te komen. In deze workshop ga je onderzoeken hoe jij jezelf accepteert. Je laat je ware gezicht zien en gaat ervaren wat dat met je doet.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data: In contact zijn 12 april 2013
Controle loslaten 7 juni 2013
Geven en ontvangen 13 september 2013
Acceptatie van jezelf 15 november 2013
Locatie: Het Jagershuisje, Landgoed Bleijendijk in VUGHT
Kosten: € 300,- volledige training
€ 80,- per losse workshopdag
(lunch zelf meenemen)
Deelnemers: max. 14 personen
Doordat de onderwerpen van de afzonderlijke workshops goed bij elkaar passen, zal het een extra verdieping geven als je de mogelijkheid hebt om de volledige training te volgen.
BEGELEIDING
MARIANNE PIJNENBORG
Ik ben gediplomeerd Rebalancer en Natuurgeneeskundige. Sinds 1999 heb ik een eigen praktijk voor Lichaamsgerichte Therapie en Coaching in ’s-Hertogenbosch waarbij ik cliënten individueel begeleid met Rebalancing, massage, natuurgeneeskunde en reinigingskuren. Naast Rebalancing Workshopdagen organiseer ik ook de Workshop Partnermassage.
ASSISTENTE
NICOLE JANSEN
Ik heb ervaring met diverse vormen van lichaamsgerichte therapie, yoga, dans, meditatie en intuïtieve ontwikkeling.
AANMELDEN
Je kunt je aanmelden voor de gehele training of voor één of meerdere workshopdagen. Dit kan telefonisch bij Marianne Pijnenborg (06 – 28518357) of via e-mail (info@praktijkkaroena.nl). Vermeld daarbij je naam, adres, telefoonnummer, e-mailadres en geef aan voor welke workshop(s) jij je inschrijft. Door het totaalbedrag over te maken op giro 8202394 t.n.v. Karoena te 's-Hertogenbosch is je plaats voor de workshop gereserveerd. Een bevestiging en nadere informatie krijg je toegestuurd.
